L'excellence du bien-être
Offrez à votre corps une pause profonde. Apaisez votre esprit. Reconnectez-vous à vous même.
MASSAGES
chez Serenia, nous ne proposons pas simplement des soins,
Nous créons des expériences complètes ( corprs+mental+énergie) où chaque détail est pensé pour votre bien-être.
- massage signature sérénia
- Massage anti - stress
- massage thérapeutique (corps et douleurs)
- massage énergétique
- massage beauté et minceur
- massage premium
NUTRITION
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur
Flexibilité & mobilité, respiration et vitalité, conscience de soi et équilibre émotionnel
1- Libérez la tension, détendez les muscles profonds et améliorez votre posture au quotidien.
2- La respiration consciente oxygène le corps, calme l'esprit et régule le stress.
3- Reconnectez-vous avec vos sensations, vos besoins dans un espace non jugeant.
Breathing & vitality
Conscious breathing oxygenates the body,
calms the mind and regulates stress.
Apaisement mental
Le yoga développe la concentration et réduit les pensées intrusives. Une vraie pause mentale.
Self-awareness & emotional balance
Reconnect with your sensations, your needs
in a non-judgmental space.
Flexibilité & mobilité, respiration et vitalité, conscience de soi et équilibre émotionnel
1- Libérez la tension, détendez les muscles profonds et améliorez votre posture au quotidien.
2- La respiration consciente oxygène le corps, calme l'esprit et régule le stress.
3- Reconnectez-vous avec vos sensations, vos besoins dans un espace non jugeant.
Breathing & vitality
Conscious breathing oxygenates the body,
calms the mind and regulates stress.
Apaisement mental
Le yoga développe la concentration et réduit les pensées intrusives. Une vraie pause mentale.
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Nos expériences Yoga
Yoga Hatha
Pour apprendre les bases, travaillez les postures et retrouvez le calme.
Yoga Vinyasa - Flux et énergie
Séquences fluides pour renforcer le corps et l'esprit.
Yin Yoga - Libération profonde
Postures maintenues au sol pour libérer le stress et les tensions profondes.
Our session books
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Yoga helps them regain their balance
"A moment out of time at every session. I leave feeling rejuvenated. The atmosphere is great, I recommend it without hesitation."
Sophie
– 3 days ago
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"I started out with no experience and I feel transformed. Thank you for your gentleness and kindness."
Martin
– 1 week ago
– 1 week ago
"The sessions do me a world of good. The classes are for everyone and everyone goes at their own pace, which is nice."
Ludovic
– 5 days ago
– 5 days ago